Resoyá: cuerpo, respiración y relajación

La respiración consciente, la relajación de nuestra mente y cuerpo nos permite conectarnos de manera más profunda. A través de lecturas, asanas y respiraciones profundas nos encontramos para compartir y aprender más de nosotros mismos. Ven a disfrutar del aire libre, la lectura y el estiramiento de nuestro cuerpo como una nueva forma de habitar la biblioteca. No olvides traer tu colchoneta, hidratación y ropa cómoda. ¡Te esperamos!